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季節の変わり目に肌が荒れやすい？男性の秋の肌管理

10月7日
読了時間: 6分

「最近、なんとなく肌の調子が安定しない」

「夏は気にならなかったのに、洗顔後につっぱるようになった」

「鼻はテカるのに、頬は乾燥している」

季節の変わり目になると、このような肌の変化を感じる男性もいるのではないでしょうか。

特に夏から秋に変わる時期は、気温や湿度、紫外線を浴びる量、エアコンを使用する時間など、肌を取り巻く環境も変化します。

いつもと同じスキンケアをしているのに肌の調子が違うと感じたら、一度ケア方法を見直してみるのもおすすめです。

今回は、秋に意識したい男性の肌管理についてご紹介します。

夏から秋は肌を取り巻く環境も変わる

暑い夏は、汗や皮脂によるベタつきが気になりやすい季節です。

そのため、

「しっかり洗顔する」

「さっぱりしたスキンケアを使う」

「ベタつくから乳液やクリームは使わない」

というケアをしていた男性も多いかもしれません。

しかし、秋に近づくにつれて気温や湿度が変化すると、夏と同じケアでは乾燥を感じることがあります。

肌管理では、一年中まったく同じ方法を続けるのではなく、そのときの肌状態に合わせて調整することも大切です。

鼻はテカるのに頬が乾燥するのはなぜ？

男性の場合、額や鼻などのTゾーンは皮脂が気になる一方、頬や口まわりは乾燥するという方もいます。

ここで注意したいのが、

「テカっている＝肌全体がうるおっている」

とは限らないことです。

皮脂と肌の水分は別に考える必要があります。

鼻のベタつきが気になるからといって、顔全体を強く洗ったり保湿を控えたりすると、頬や口まわりの乾燥が気になる場合があります。

顔全体を一つの肌状態として考えるのではなく、どこがベタつき、どこが乾燥しているのか確認してみましょう。

秋こそ洗顔の「落としすぎ」を見直す

毛穴や皮脂が気になる男性ほど、洗浄力を重視してしまうことがあります。

しかし、肌を整えるためには「たくさん落とせばいい」というわけではありません。

ゴシゴシ洗う、熱いお湯を使う、一日に何度も洗顔料を使うなど、必要以上の洗顔は肌への負担になることがあります。

洗顔するときは、洗顔料をしっかり泡立て、肌を直接こすりすぎないようにやさしく洗いましょう。

すすぐ際も熱すぎるお湯を避けることがポイントです。

毛穴が気になると鼻を集中的にこすりたくなりますが、毎日の洗顔では力を入れすぎないよう意識してみてください。

洗顔後は「化粧水だけ」で終わっていませんか？

男性のスキンケアでは、

「化粧水は使っているけれど、乳液やクリームは使っていない」

という方も少なくありません。

秋になって洗顔後のつっぱりやカサつきが気になる場合は、保湿方法を見直してみましょう。

化粧水だけで終わらせるのではなく、肌状態に合わせて乳液やクリームなどを取り入れるのも一つの方法です。

ただし、たくさん塗れば良いというものでもありません。

ベタつきが苦手な方は、使用量やアイテムの使用感を調整しながら、自分が毎日続けやすい保湿方法を探してみましょう。

秋でも紫外線対策は必要？

夏が終わると、日焼け止めを使わなくなる男性もいるかもしれません。

しかし、紫外線は夏だけのものではありません。

秋も外出時には紫外線を浴びるため、日常的なケアとして紫外線対策を続けることがおすすめです。

特に通勤・通学、営業、屋外での仕事、スポーツなどで外にいる時間が長い方は、秋になっても日焼け止めを活用しましょう。

肌管理では、

「落とす」

「保湿する」

「守る」

という基本を継続することが重要です。

夏に溜まった毛穴汚れが気になる方へ

夏は汗や皮脂が増えやすく、鼻や額のベタつき、毛穴の詰まり、ざらつきが気になった方も多いのではないでしょうか。

秋になっても毛穴の黒ずみやざらつきが気になる場合、自宅で無理に押し出したり、強くこすったりするのは避けましょう。

自宅のケアだけでは気になる毛穴汚れには、サロンで毛穴洗浄を取り入れる方法もあります。

Lit-skinでは、毛穴洗浄（ハイドロ）によって、普段の洗顔だけではケアしにくい毛穴汚れにアプローチします。

毛穴が気になるからといって自分で無理に取り除くのではなく、肌状態を確認しながら適切なケアを選ぶことが大切です。

毛穴だけでなく肌全体を見てケアする

男性の肌悩みでは、

「鼻の黒ずみをどうにかしたい」

「毛穴をきれいにしたい」

というご相談が多くあります。

もちろん毛穴をケアすることも大切ですが、肌管理では毛穴だけを見るのではなく、肌全体の状態を確認することも重要です。

乾燥しているのか。

皮脂が多いのか。

ざらつきがあるのか。

赤みが気になるのか。

どの部分に悩みがあるのか。

肌状態によって、必要なケアは変わります。

Lit-skinでは、毛穴洗浄だけでなく、韓国肌管理のダクトピールや光フェイシャルなど、肌状態やお悩みに合わせたメニューをご用意しています。

「何を選べばいいかわからない」という方は、肌の悩みを相談してから施術内容を決めていくのもおすすめです。

季節に合わせて肌管理も見直そう

夏に合っていたスキンケアが、そのまま秋にも合うとは限りません。

季節が変わったタイミングで、

・洗顔後につっぱらないか・頬や口まわりが乾燥していないか・鼻や額だけテカっていないか・毛穴のざらつきが残っていないか・保湿が不足していないか・日焼け止めを続けているか

などを確認してみましょう。

男性の肌管理は、高価なスキンケアをたくさん使うことから始める必要はありません。

まずは現在の肌状態を知り、洗顔・保湿・紫外線対策など基本的なケアを丁寧に続けることが大切です。

そのうえで、自宅ではケアしにくい毛穴汚れやざらつきなどが気になる場合は、サロンでの肌管理を組み合わせてみてください。

広島・並木通りのLit-skinでは、メンズ肌管理が初めての方にも、現在のお悩みに合わせて分かりやすくご案内しています。

季節の変わり目に「最近肌の調子が違う」と感じたら、これまでのスキンケアを見直すタイミングかもしれません。

毎日のホームケアと定期的な肌管理を組み合わせながら、自分の肌に合ったケアを続けていきましょう。

メンズ肌管理専門 Lit-skin 広島並木通り【毛穴洗浄｜フェイシャル｜韓国肌管理】

広島市中区三川町6−13 Mビル 701

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